Yogveda

Dr Pratap ve Rishi Nath ile Yoga ve Ayurveda öğretmenleri eğitim programı
Yogveda
Ayurveda ve yogaya göre, her insanın benzersiz bir zihin-beden-ruh kombinasyonu vardır, bu
da herkesin uyum ve denge içinde bir yaşam sürmek için kişisel bakım gerektirdiği anlamına
gelir.
Hepimiz benzersiz olduğumuzdan, aynı uygulama herkese uymuyor, hayatımıza neyin
uyduğunu ve neyin uymadığını anlamak için daha kişisel bir yaklaşıma ihtiyacımız var ve
burada Ayurveda & yoga birliği bize eski bilgelik ve pratikte yardımcı oluyor kendi öz bakım
programımızı oluşturun.
Sadece bu kişisel yaklaşım bağışıklığımızı korumamıza ve hastalığı önlememize ve daha uzun
ve daha sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olur.

Yoga, içinde büyümemizi sağlayan içsel bir yolculuktur, Ayurveda, eşsiz yiyecek ve terapiler
gereksinimlerimizi kabul eden içsel bir deneyimdir,
Bu derste Ayurveda & yoga arasında uyum ve birleşme yaratmamıza ve zihinsel fiziksel ve
ruhsal varlığımızın iç ve dış benliğini bağlamamıza yardımcı olan ilişkiyi inceliyoruz.
Bu ders ile Ayurveda, yoga, nefes alma ve meditasyon prensiplerini günlük yaşamımızda
genel refahı getirmek için nasıl uygulayacağınızı keşfedin
Günlük yaşam uygulamalarımıza dahil etmek için yoga, Ayurveda, nefes alma ve meditasyon
uygulamalarını nasıl birleştireceğinizi öğreteceğiz.
Ayurveda'ya göre vücut tiplerinin detaylarını öğrenin ve zihne, duygulara ve bedene derin
şifa getirmek için kişiselleştirilmiş asana, pranayama, meditasyon, mudra, kriyas ve mantra,
nefes, program oluşturmayı öğrenin.
Dosha prakruti'yi veya kişisel anayasayı tanımlamayı, zihin bakımı-beden yapısını
destekleyecek özel bakım, yaşam tarzı ve uygun uygulamaları anlamayı öğrenin
Ayurveda beslenme kavramının, yemeğin bilinci nasıl etkilediğini ve sindirim ve temizlik için
basit tariflerin nasıl hazırlanacağını öğrenin
Yoga ve Ayurveda öğretmen eğitimimiz, sağlık, uzun ömür ve terapötik yaklaşımların
gelişmiş uygulamalarını incelemeniz ve öğretmeniz için otantik ve kapsamlı bir yol sunar.
Bu kursu tamamladıktan sonra,
Ayurveda zihin-beden yapısını öğretmek ve analiz etmek
Pranayama, mudra, mantra, meditasyon ve yoga asana içeren bütünsel dersleri öğretin
Tarihi ve Dosa'yı anlayın (Prakruti ve Vrikruti)
Özel Ayurveda terapileri ve ev ilaçları öner
Mevsime ve anayasaya göre yoga grubu dersleri verin
Bir kişinin ayurveda yaşam tarzını ve hayatının aşamalarını önerin
Kişisel Ayurveda Günlük ve Mevsimsel Rutinleri Tavsiye Edin,
Pranayama ve Meditasyon tekniklerini tavsiye eder
Beden, Zihin ve duygular arasındaki bağlantıyı önerin
Ayurveda ve yaşam tarzı hakkında görüşmeler yapın / makaleler yazın
Bireysel ve genel yoga dersleri vermek,
Bire bir oturumlar ve grup atölyeleri verin
Temel ayurveda yaşam tarzı önerileri sunun
Program müfredatı
Ayurveda ve Yoga'nın tarihi ve felsefesi
Ayurveda & Yoga Kardeş Bilimler ve Sağlıkla İlişkileri
Dört Veda
Vedik yaşamın dört ashramı:
İnsan hayatının hedefleri: Purusha – dharma, artha, kama & moksha
4 karmas
Ashtanga Yoga – Yoga'nın sekiz kolu ve
Ashtanga Ayurveda Ayurveda'nın sekiz kolu
Yoga Pratik –
Her element için yoga (Akash, Vayu, Agni, Jala, Prithvi)
Vata pitta & Kapha için Yoga
Yamas ve Niyamas'ı 5 harika elementle pratik yapmak
Dosha'ya göre duruşlar
Farklı yoga duruşları
Ayurveda'ya göre Asana:
Doshas için güneş selamları

Ayurveda ve Yoga'ya göre anatomi ve fizyoloji
Çakralar için Yoga ve Ayurveda
Gelişmiş asana uygulamaları
Hazırlık aşamaları
Gelişmiş hizalama ve ayarlama

Her asana'nın faydaları
Önlemler
Maram Ayurveda'ya göre puan veriyor
Yoga asana ile marmasın aktive edilmesi
Ayurveda teorisi
Panchamahabhutas
Tri-dosha teorisi: dosha prakruti ve vikruti
Tri-guna teorisi
Indriyalar – duyular, eylem ve biliş organları
Sapta dhatus: yedi doku
Malas
Dinacharaya ve ritucharaya – günlük rutinler ve mevsimsel rutinler
Abhyanga (kendi kendine masaj) ve marmas

Ayurveda beslenme
Altı tat ve doshas,
Gıdanın enerjisi: ahar, vihar, vipaka
Agni ve sindirim
Yiyecek ve bitkilerin gücü
Yiyecek hazırlama, baharatlar, otlar
Ayurveda çayları, baharatlar ve bitki karışımları
Otlar ve genel kullanımları ve uygulamaları
Yoga nindra ve Pranayam

Swara yogaya giriş
Özel durumlar için Pranayama ve kriyas
Yoga nidra
Yoga nidra ve indriyas
Yoga nidranın faydaları ve kontrendikasyonları
Onarıcı yoga
Dosha Prakruti için Restoratif Yoga
Yoga öğretimi ve pratiğine ayurveda yaklaşımı
Mevsimlere ve dozlara göre yoga grubu dersleri
Yoga ve Ayurveda ile organların aktive edilmesi, temizlenmesi ve dengelenmesi
sathkarma ve panchakarma kavramı

Meditasyon
Meditasyon ile elementlerin ve dozların dengelenmesi
Mantra doshas dengelemek için
Öğeleri, vayus ve doshasları dengelemek için mudralar

Organların her biri için Mantra

Yogveda eğitim sertifika programı
Yogaveda eğitmen sertifika programımız dört ana bölümden oluşmaktadır
Hindistan merkezli profesyonel doktorlarımız ve eğitmenlerimiz tarafından geliştirilen ve
Ayurveda ve yoga geleneklerinin uyumlu yüksek standartlarına bağlı olan program.

1) teknikler, eğitim ve uygulama
Eğitmen olmak başarılı. Analitik eğitim süreci ve yeterli pratik deneyim, bireysel deneyiminizi
derinleştirecek ve etkili öğretim uygulamaları geliştirecektir. Bu aşamada, hem teorik hem
de pratik olarak incelenecek noktaları listeleyebiliriz:
2) öğretim yöntemleri
Etkili iletişim için iyi bir yogveda eğitmeninin en önemli özelliklerinden biridir. Bunun için, bu
aşamada gruplamayı ve uygun bir program geliştirmeyi amaçlayan grup / özel derslerde
nasıl yönetileceğini öğreneceksiniz.
• öğretim teknikleri
• talimat vermek, göstermek, düzeltmek
• ders planı geliştirme, akış / sipariş oluşturma
• gözlem yoluyla öğrenme
• sınıf / özel ders yönetimi stratejileri
• Yogveda eğitmeninin özellikleri ve etik ilkeleri

3) Yoga ve Ayurved Felsefesi, Ayurveda Yaşam Tarzı ve Yoga Etiği
Bu aşamada, doğumunu, ilkelerini ve 5000 yıldır seçtiğiniz nedenleri daha geniş bir
perspektiften ele alacağız.
• yoga ve Ayurveda tarihine genel bakış
• eski metin yazarı: Bhagavad Gita, Patanjali yoga sutraları
• Ayurveda beslenme ve yaşam tarzı planlaması
• yoga ve Ayurveda ile istediğiniz hayatı yaratmak

4) Yoga ve Ayurveda felsefesini kişiselleştirme
Yoga ve Ayurveda felsefesini yaşamda birleştirmeyi öğrenecek, farkındalıkla deneyimleyecek
ve bu şekilde kullanacaksınız.

5) Kendi işinizi kurmak
• hedef kitlenize nasıl ulaşıyorsunuz?
• Pazarlama stratejileri
• kendi sınıflarınızı oluşturun
• yogaveda eğitmeni olarak çalışma yöntemleri ve