Ayurveda Yemek Atölyesi

अन्नपूर्णे सदापूर्णे शङ्करप्राणवल्लभे । ज्ञानवैराग्यसिद्ध्यर्थं भिक्षां देहि च पार्वति

Annapurne sadaa purne, sankara praana vallabhe, Jnana vairagya sidhyartham, bikshaam dehee cha parvathy

Ayurveda pişirme atölyesi, ayurveda beslenmesinin tanıtımını vermek ve sağlık ve uyum oluşturmak için günlük yaşamda nasıl uygulanacağı konusunda pratik ipuçları vermek için tasarlanmıştır.

Ayurveda yemek ve yemek, en uygun şekilde bir yemek pişirmek ve hazırlamakla ilgilidir, bu kurs tüm duyuları memnun edecek en eski pişirme yöntemini ve şaşırtıcı tarifleri içerir.

Ayurvedik pişirme nedir?

Bize gıdanın ilaç olduğunu ve hastalık ve gıda ile hastalıkla başa çıkmamızı söyleyen önleyici bir yaklaşımdır.

Bize herhangi bir büyük gıda grubunu dışlamadan en iyi sindirim ve emilim için nasıl yiyecek hazırlayacağımızı anlatır.

vücudunuzun tipine göre yemek yemeyi düşünen tek yaklaşımdır.

optimum iyileşme ve gençleşmeyi kişiselleştirmek için yaş grubunuza ve mevsimlerinize göre özelleştirilebilen bir gıda terapisidir.

bize bazı gıdaların vücut tipinize göre neden uyumsuz olduğunu ve bunların tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyler

sizi şifalı baharatlar ve şifalı bitkiler dünyasına tanıtır. Ve tam olarak onları yemeklerinizde nasıl kullanacağınızı öğretin

When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need.

~Ayurvedic proverb

Ne öğreneceksin?

Kendi kendini iyileştirmek için ayurveda ve ayurveda pişirmeye giriş.
Sindirim ateşi agni kavramı, metabolizmanıza göre gıda
Yemek ve zihin
Anayasanız için yiyecekleri, duygusal kalıpları ve çevresel dalgalanmaları seçin.
6 lezzet nedir ve bunların hem beden hem de zihinle ilişkisi
Anayasaya göre yiyecek -dosha, Ayurveda menüsü -Tridoshic
Herkes için uygun olan standart bir üç dozlu diyet
Vata - sakinleştirici, Pitta - sakinleştirici, Kapha - sakinleştirici
Dengeleyici gıdaları pişirmenin pratik ve basit bir yolunu öğrenir.
Ayurveda Ev ilaçları, Ayurveda bitkilerini anlama
Oturum değişikliklerine göre gıda ve günlük ayurveda rutinleri geliştirmek.
Gıda tüketim kuralları, Ayurveda'ya göre çelişkili yiyecekler.
Vücut tiplerinize göre neler çalışır - çiğ veya pişmiş, sıvı veya bütün yiyecekler

Kim faydalanacak

Kim hastalığın temel nedenini kaldırmak istiyor.

Kim fiziksel ve zihinsel toksinleri ortadan kaldırmak istiyor.

Anayasal dengeyi sağlamak, sağlığı iyileştirmek ve genel bir refah duygusunu teşvik etmek isteyenler.

Bağışıklık sistemini geliştirmek isteyen var mı.

Bağırsak sağlığını geliştirmek isteyen var mı.

Kim stres ve kirliliğin olumsuz etkilerini tersine çevirmek ister?.

Hücresel düzeyde gençleşmeyi teşvik etmek isteyenler.

Kim yaşam ömrünü uzatmak ister.

Kim enerji, canlılık ve zihinsel berraklığı artırmak ister.

Kim derin rahatlama ve stres azaltma getiriyor.

Kim netlik ve manevi içgörü getirmek ister.

बलमारोग्यमायुश्च प्राणाश्चाग्नौ प्रतिष्ठिताः| अन्नपानेन्धनैश्चाग्निर्ज्वलति व्येति चान्यथा

Balamarogyamayushcha pranashchangnau pratishthita,annapanendhanaishchagnirjwalati vyeti chanyatha

Strength, health, longevity and vital breath are dependent upon the power of digestion including metabolism. When supplied with fuel in the form of food and drinks, this power of digestion is sustained; it dwindles when deprived of it.