Ayurveda'yı öğrenerek sadece kendinize değil, aynı zamanda ailenize ve toplumunuza sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerinde yardımcı olursunuz

Bu kursa, yaşamın farklı Ayurveda evrelerini anlamanıza yardımcı olarak başlıyoruz, ölüm öncesi önyargı zamanından hayatınızda meydana gelen değişikliklerin ayrıntılarını öğreneceksiniz. Bu, farklı yaşlarda hazırlanmanıza ve yaşam yolculuğunuzu optimize etmenize yardımcı olacak, kendi sağlığınızı ve iyileşmenizi nasıl yaratacağınızı öğreneceksiniz.

Yaptığınız, hareket ettiğiniz veya düşündüğünüz her şeyin vücudunuzun ürettiği enerjilerle nasıl bağlantılı olduğunu ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin. Vücuttaki bağışıklık sağlığınızın veya Pranik seviyelerin fiziksel zihinsel ve duygusal bedenle nasıl bağlantılı olduğunu anlayın, Ayurveda Uygulamalarını öğrenmenin ve beslenmeyi vücut tipinize göre almanın ne kadar önemli olduğunu anlayın.

Bu kurs, günlük, aylık ve yıllık rutinlerimizde farklı Doshas enerjisinin farklı zamanlarda nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olacak, bu da gün boyunca hangi enerjilerin baskın olduğunu anlamanıza yardımcı olacak, böylece gününüzü planlayabilir ve organize edebilirsiniz.

Günün farklı saatlerinde yemeğe nasıl ve neden ilgi duyduğumuzu keşfedeceksiniz. Doğru zamanda yiyerek temizlik ve dengelemenin bedensel işlevini nasıl kolaylaştırabiliriz.